Rubrika: Móda

Vybrat ideální běžecký dres, to není jenom tak. Zkrátka si musíte dát záležet. Je to jeden z nejdůležitějších kroků pro každého, kdo se věnuje běhání a hodlá si svůj sport náležitě užít a chce v něm být třeba i úspěšný. Dres by měl totiž nejen dobře vypadat, ale především musí být pohodlný a funkční, protože tyto parametry budou mít na váš výkon poměrně zásadní vliv. 

Zdaleka největší roli při výběru takové dresu hraje samozřejmě materiál, ze kterého je vyroben. Ten rozhodne o tom, jak se v tomto kousku oblečení budete cítit, jak efektivně bude dres odvádět pot a jak vás ochrání před nepřízní počasí. Pojďme se tedy podívat na různé aspekty výběru optimálního dresu a soustřeďme se především na to, proč je právě materiál tím nejdůležitějším faktorem, který byste měli vzít v úvahu.

 
Běžecký dres vybírejte hlavně podle použitého materiálu!
Materiál, který byl pro výrobu běžeckého dresu použit, je zřejmě tím nejdůležitějším kritériem, které musíte při svém rozhodování vzít v úvahu. Jde přitom jak o vaše pohodlí, tak o termoregulaci i odvádění potu. Kvalitní “triko” musí pot z vašeho těla odvádět efektivně, tedy tak, aby zůstala pokožka suchá a vy jste se vyhnuli nepříjemnému pocitu vlhkosti. To je samozřejmě důležité jak pro váš dobrý pocit, tak pro prevenci podráždění pokožky, ale někdy i s ohledem na možné nastydnutí. 

S běháním může začít každý. Měl by si ale nejprve zvolit co nejvhodnější oblečení. Ideální materiály pro běžecké dresy jsou především ty syntetické, jako polyester a nylon, které jsou lehké, prodyšné a rychleschnoucí. Naopak bavlna, i když je příjemná na dotek, není pro běhání právě ideální, protože absorbuje vlhkost a zůstává mokrá po dlouhou dobu, což může způsobit diskomfort a zhoršit váš výkon.
Polyester a nylon? Zpravidla rozumná volba!
Polyester a nylon jsou nejčastěji používané materiály pro běžecké dresy, protože nabízejí skvělé vlastnosti pro sportovní účely. Polyester je velmi lehký, odolný a rychleschnoucí, což je ideální pro jakýkoliv typ sportovního oblečení. Navíc se dobře přizpůsobuje tělu, aniž by omezoval pohyb sportovce. Nylon je také výbornou volbou, protože je pevný, elastický a prodyšný. Tyto materiály bývají dnes už vyráběny tak, aby podporovaly odvod potu a zajistily, že dres  zůstane suchý i při náročném a opravdu dlouhém běhu.

Výhody polyesteru a nylonu:

Rychlé schnutí
Vysoká odolnost
Lehkost
Schopnost odvodu vlhkosti
Prodyšnost

Smíšené materiály a jejich výhody
Běhat můžete vrcholově, na hubnutí nebo jen pro radost. Vždy si však vyberte vhodné oblečení! Mnoho moderních běžeckých dresů kombinuje syntetické materiály s dalšími přísadami, jako je elastan, který zajišťuje větší pružnost a lepší přizpůsobení tělu. Tyto kombinace poskytují běžci maximální volnost pohybu a mimořádné pohodlí. Smíšené materiály jsou navrženy tak, aby vyhovovaly i velmi náročným podmínkám, což znamená, že se hodí jak do horkých letních dnů, tak i do chladnějších podmínek. Dresy s příměsí elastanu jsou navíc ideální pro běžce, kteří hledají oblečení, které napomáhá lepší cirkulaci krve a může zlepšit výkonnost i následnou regeneraci. 
Termoregulační vlastnosti 

Termoregulace je pro každého běžce důležitá. Při výběru vhodného dresu na to určitě myslete! Moderní technologie, které jsou dnes při výrobě sportovního oblečení používány, umožňují udržovat optimální tělesnou teplotu i v extrémních podmínkách. V zimě vám dresy s izolačními schopnostmi dopřejí teplo, zatímco v létě vás prodyšné materiály při běhu osvěží. Některé dresy dokonce nabízejí i UV ochranu, což je důležité hlavně pro běžce, kteří tráví dlouhé hodiny na slunci.

Výhody termoregulačních materiálů:

Udržení optimální teploty
Ochrana před UV zářením
Prodyšnost pro horké dny
Ochrana pro chladné dny

 
Myslete i na střih a na design!
Někteří rekordmani sice občas běhají i bez dresu, vy to ale raději nezkoušejte. Alespoň prozatím. A vyberte si oblečení, které vám co nejlépe padne. Ano, jde i o střih a v neposlední řadě také o design. Přestože je materiál při výběru běžeckého dresu zřejmě tím nejdůležitějším parametrem, nelze design a střih určitě opomenout. S tím asi budete souhlasit. 

Dobře padnoucí dres by měl přiléhat k tělu, aniž by však omezoval pohyb. Důležitá je také délka rukávů, která může být různá podle vašich preferencí a podmínek, ve kterých běháte. Například v létě většina běžců volí dresy s velmi krátkým rukávem nebo dokonce zcela bez rukávů, zatímco v chladnějších měsících jsou populární dlouhé rukávy. Design by měl být funkční, ale zároveň by se vám měl líbit. Estetické hledisko je pro mnoho běžců jistě také důležité. “Triko” by se vám zkrátka mělo líbit. 
A co funkční prvky?
Běžecké dresy jsou vyráběny v různé kvalitě. Některé jsou vylepšeny o tzv. funkční prvky. Patří sem například reflexní prvky, které zajišťují vaši viditelnost při běhání za šera či zy tmy, nebo kapsičky na drobnosti, jako je klíč či energetický gel. Některé dresy také disponují speciálními ventilačními zónami, které zlepšují proudění vzduchu a tím i prodyšnost oblečení v klíčových oblastech, jako je třeba podpaží.

Funkční prvky, které možná oceníte:

Reflexní prvky pro lepší viditelnost
Ventilační zóny pro lepší prodyšnost
Kapsičky na drobnosti

 
Pro vaše pohodlí a pro dobrý pocit ze sportu
Při výběru běžeckého dresu byste tedy měli dát především na kvalitu materiálu, ze kterého je dres vyroben. Správně zvolený materiál vám zajistí maximální komfort, optimální ochranu a také jistou podporu během běhu. Polyester a nylon jsou v tomto ohledu jistě výbornou volbou, ale nezapomeňte také na další kritéria. Na zmíněný střih a rovněž na rozmanité funkční prvky. Vše může hrát svou roli v tom, jak se budete při běhu cítit a jaký podáte výkon. 

Vždy jde ale hlavně o vaše pohodlí a o dobrý pocit ze sportu. Tak na to nezapomeňte!